Зубная нить: советы по выбору и использованию

При выборе нужно учитывать, что эти гигиенические приспособления делятся на различные виды:

• По материалу изготовления. При промышленном производстве современных флоссов, как правило, применяются искусственные материалы – нейлон, ацетилцеллюлоза, капрон, тефлон. Реже используется натуральный шелк.
• По типу сечения. На разрезе лента может иметь круглую или уплощенную форму, а также изготавливаться в виде достаточно широкой ленты. Отдельные разновидности могут при попадании слюны увеличиваться в объеме, становясь более толстыми.
• По виду пропитки. Некоторые нити пропитаны воском, который защищает их от истирания и разрывов, облегчает скольжение между зубами. В качестве пропитки могут также использоваться составы с фтором, ментолом и антисептиком (хлоргексидином).

В отдельный вид выделены так называемые суперфлоссы. Эти зубные нити имеют неодинаковую толщину по всей длине: более узкие участки сменяются утолщенными отрезками.

Для эффективной чистки межзубных промежутков важно выбрать подходящую нить. В частности, ориентироваться можно на следующие критерии:

• Опыт применения. Если раньше не приходилось чистить зубы зубной нитью, для первой покупки подойдут прочные тефлоновые или нейлоновые флоссы с восковой пропиткой. Они легко скользят и не рвутся.
• Ширина межзубных промежутков. Плотно прилегающие друг к другу единицы лучше очищать плоскими тонкими нитями малой толщины. Для широких и нормальных промежутков подходят круглые флоссы – обычные и расширяющиеся. 
• Состояние зубов и десен. При склонности к развитию кариеса и гингивита желательно выбирать ленточные изделия с антибактериальной или фторсодержащей пропиткой, которые дополнят основную терапию.
• Наличие ортопедических и ортодонтических конструкций. Для их качественной, безопасной и удобной очистки производители предлагают суперфлоссы. Эти нити имеют узкие твердые направляющие, которые легко проходят под зубными протезами и дугами брекет-систем.
• Возраст пациента. Специальных детских видов не существует, применять можно нити для взрослых, начиная с 10-12 лет. Однако для детей желательно выбирать тонкие, но прочные флоссы с волокнами серебра в структуре, которые обеспечат безопасный антибактериальный эффект.

Если есть сомнения в том, какой зубной нитью лучше пользоваться, можно обратиться к стоматологу. Врач оценит состояние полости рта, при необходимости сделает полноценную диагностику. Для этого в наших клиниках применяется компьютерная томография на усовершенствованном аппарате Green Smart. 

Чистка зубов щеткой и пастой должна проводиться каждое утро и вечер, в течение 2-3 минут. Дополнительно нужно обрабатывать промежутки зубной нитью, так как без удаления из труднодоступных мест остатков пищи гигиеническая процедура не может считаться завершенной. При наличии нормальных или широких промежутков желательно также очищать их нитью после каждого приема пищи.

В длительных путешествиях и других ситуациях, когда нет возможности воспользоваться обычными инструментами, флосс может стать единственным средством стоматологической гигиены. В таких случаях нужно обрабатывать им зубы несколько раз в течение дня, после еды. Это поможет предотвратить образование плотного бактериального налета в труднодоступных местах, который может стать причиной контактного кариеса. 

Качество и безопасность чистки межзубных промежутков зависит от правильного применения нити. Делать это нужно так:

• Отделить отрезок нити длиной 35-40 см. Намотать его на указательный и пропустить через большой палец правой руки. Второй конец захватить пальцами левой руки.
• Оставить между пальцами обеих рук отрезок нити длиной не более 1-1,5 см. Провести его между двумя единицами сверху вниз по диагонали (не прямо), чтобы охватить округлую боковую поверхность зуба. 
• Потянуть за нить и, придерживая ее левой рукой, протянуть через промежуток вперед и в сторону, огибая зуб.

Подобным образом нужно поочередно очистить все боковые поверхности каждой единицы ряда. Поначалу чистка займет несколько минут, но по мере овладения технологией времени будет уходить все меньше.